Jan Tarnowski, (nascido em 1488, Tarnów, Polônia - morreu em 16 de maio de 1561, Tarnów), comandante do exército e ativista político notável nos assuntos poloneses.
Como jovem comandante do exército, Tarnowski derrotou o exército do príncipe da Moldávia Bogdan, no sudeste da Polônia (1509) e participou de vitórias sobre os tártaros em Wiśniowiec em 1512 e os moscovitas em Orsza em 1514. Depois de viajar pela Europa ocidental e pelos No Oriente Médio (1517-15), ele recebeu o comando de um exército português que levou à vitória contra os mouros (1520). Retornando à Polônia (1521), ele liderou as forças polonesas na Prússia contra os Cavaleiros Teutônicos. Nomeado comandante em chefe do exército (1527) pelo rei Sigismundo I, o Velho, ele interrompeu os ataques tártaros à Polônia, derrotou os moldavos em Obertyn em agosto de 1531 e dirigiu uma campanha contra os moscovitas em 1535. Nomeado governador da província de Cracóvia (1535) em reconhecimento aos seus serviços militares, ele encorajou novos assentamentos no sudeste da Polônia.
Como membro do senado polonês, Tarnowski apoiou Sigismundo I durante a "Guerra das Aves", uma revolta (1536) do szlachta (nobreza) contra a tentativa do rei de aumentar seu poder. Em 1547, ele ficou do lado do rei Sigismundo II Augusto, quando o szlachta tentou forçar a anulação do casamento do rei com Barbara Radziwiłł. Mas em 1553, embora católico, Tarnowski apoiou o szlachta em grande parte calvinista contra a restauração de tribunais eclesiásticos católicos romanos independentes. Ele escreveu De bello cum
Turcis gerendo (1552; "A respeito das guerras com os turcos"), sobre a guerra projetada pelo imperador Carlos V contra os turcos, e Consilium rationis bellicae (1558; "Planos sobre métodos de guerra"), sobre os métodos tradicionais de guerra poloneses.
