Østerdalen, vale estreito, Hedmark fylke (condado), sudeste da Noruega. Estende-se na direção norte-sul geral dos flancos orientais das montanhas Dovre e tem aproximadamente 120 km de comprimento. O Glomma (Glåma), o rio mais longo da Noruega, flui através do vale. A madeira serrada, a agricultura (grãos e feno) e a pecuária são as principais atividades econômicas. Rena, na junção dos rios Rena e Glomma, perto da extremidade sul do vale, possui fábricas de papel e papelão, alimentadas por hidroeletricidade a partir de barragens no Glomma. Outros locais de importância no vale são Tynset e Alvdal, que são herredskommuner (municípios rurais) e Koppang. A pesca fina no Glomma atrai muitos turistas.
