Sadhana, sânscrito Sadhana, ("Realização"), no tantrismo hindu e budista, exercício espiritual pelo qual o praticante evoca uma divindade, identificando-a e absorvendo-a em si mesmo - a principal forma de meditação no budismo tântrico do Tibete. O sadhana envolve o corpo nos mudras (gestos sagrados), a voz nos mantras (enunciados sagrados) e a mente na vívida visualização interna dos desígnios sagrados e nas figuras das divindades. Instruções detalhadas sobre como as imagens devem ser visualizadas e o mantra apropriado para cada uma estão contidas em sadhanas escritas da maioria das divindades. Uma dessas coleções é a Sādhanamālā (sânscrito: "Guirlanda da Realização"), composta talvez entre o século V e o século XI. Esta coleção de cerca de 300 sadhanas inclui aquelas projetadas para vários resultados práticos, bem como aquelas destinadas a promover a realização espiritual. As sadhanas escritas também servem para instruir escultores e pintores.
O domínio de visualizar as divindades em ordem crescente de complexidade requer horas de prática diária por um período de anos. No estado resultante de consciência, dizem que conceitos como a natureza ilusória dos fenômenos e a identidade de alguém com o último se tornam realidades experienciais.
