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Ginástica de barra horizontal

Ginástica de barra horizontal
Ginástica de barra horizontal

Vídeo: Jake Dalton - Barra Fixa @ San Jose 2012 2024, Julho

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Anonim

Barra horizontal, também chamada de barra alta, aparelhos de ginástica introduzidos no início do século 19 pelo alemão Friedrich Jahn, geralmente considerado o pai da ginástica. É uma barra de aço polido com 2,8 cm de diâmetro, 2,4 metros de comprimento e elevada a cerca de 2,8 metros do chão.

Os competidores (somente homens) geralmente usam protetores de mão e passam por uma rotina que dura de 15 a 30 segundos. Os exercícios incluem iniciantes (pelos quais o ginasta passa de um jeito para um suporte acima da barra); círculos gigantes (girando em torno da barra de uma posição de pino com os braços totalmente estendidos) com alças invertidas ou deslocadas e mudanças de direção; saltar sobre a barra, soltar a aderência e controlar a barra; movimentos que exigem voltas e mudanças de posição do corpo e liberação e regras da barra; e termina com escarpas sobre a barra ou cambalhotas para frente e para trás a partir da barra.

A barra horizontal é um evento olímpico em ginástica desde os primeiros Jogos Olímpicos modernos em 1896.