Himalaia ocidental, também chamada Punjab Himalaia, seção mais ocidental da vasta cordilheira do Himalaia. Encontra-se principalmente na região disputada da Caxemira do subcontinente do norte da Índia - incluindo porções administradas pela Índia e Paquistão - e também na parte noroeste do estado de Himachal Pradesh, na Índia. Ao todo, o Himalaia ocidental se estende a sudeste por cerca de 560 km, desde a curva do rio Indus (noroeste) até o rio Sutlej (sudeste). O Indo superior os separa da Cordilheira Karakoram ao norte.
Incluídas no Himalaia ocidental estão a Cordilheira Zaskar, a Cordilheira Pir Panjal e partes da Cordilheira Siwalik e do Grande Himalaia. O rio Jhelum nasce na Cordilheira Pir Panjal, no estado de Jammu e Caxemira, na Índia, e flui para noroeste através do Vale da Caxemira antes de entrar no setor administrado pelo Paquistão. O ponto mais alto é Nanga Parbat (8.126 metros), no extremo noroeste da região. Dalhousie, em Himachal Pradesh, no sopé da cordilheira, é uma estação de montanhas notável (resort de montanha).